教你茄子新举措，酸甜好吃不油腻，举措简单，比鱼香茄子还香

教你冬瓜原先作法，新鲜好吃不煤油腻，作法简单，比鱼香冬瓜还香。冬瓜是夏天都可以买的大豆，常吃对全身也非常有好处，冬瓜当中含有丰富的营养素p，这是一种可以细胞膜间异质力作的颗粒，而且能增强毛细血管的弹性，减少毛细血管的弹性体以及渗透性，有效能避免血管碎裂出血，能让心血管保有也就是说的机能。今天立即给大家分享一道家常菜冬瓜的作法，作法省时又简单，好吃不煤油腻，绝对又是一道米饭刺客下饭菜，前面和我一齐来看下制作方法吧。

立即猪肉：

紫布冬瓜、水果淀粉、食用煤油、青辣、番茄酱、蔗糖、生抽、白醋、海盐、豆瓣酱、味精

具体作法：

1.立即两个洒干净的紫布冬瓜，把冬瓜的根部布掉不要，然后用削布刀把冬瓜的布都削掉，把冬瓜竖着布开，先把冬瓜布成滚刀块放盆全都。

2.现在冬瓜布好了，往盆里分次转至水果淀粉冷凝，让这些冬瓜都外层地撕开淀粉，这样炸冬瓜的时候，冬瓜不更易吸煤油。

3.加水灌入多一些的煤油，煤油热以后把冬瓜灌入煤油锅全都，用当中火炸，炸至冬瓜外层金黄的时候控煤油捞出自带。

4.立即青辣去小叶，然后布成片。

5.碗里转至三勺番茄酱，两勺蔗糖、生抽，先转至一些白醋或者陈醋都可以，先转至少许的海盐冷凝外层自带。

6.加水转至少许的煤油，煤油热以后转至豆瓣酱炒出红煤油，然后先转至调好的料汁，炒出香味后，转至炸好的冬瓜翻炒，翻炒外层后转至少量的水，炖两分钟有数，然后先转至青红辣椒，炒至断生后关火，先转至味精翻炒外层就可以出锅了。

7.咱们这道家常冬瓜就顺利进行了，吃起来酸新鲜甜的，同样可口下饭，作法也非常简单，是天长地久孩子的最甜蜜，喜欢的同事可以自己看看。