常见医疗卫生食物

1．大枣。健脾补血，管控肝脏，增加腹水，增加肌力和体重，久病体弱者最宜烹之。

2．桂花。润血健脑，滋肝补肾，久服发黑肤润，久咳痰喘之人尤宜烹之。

3．萝卜。衡补肾脏，主治厚肠，强健腰脚。肾虚者，呕吐频数或呕吐滑泄，或腰

酸腿软者最宜烹之。

4．核桃。补中主治，健脾止泻，人参体格，久服主治力、长手部、耳聪目明，体弱之人每每进烹。

5．胡萝卜。下气补中，利胸膈，调肠烹道，安养生，闭环新陈糖类，强心、降血糖，尽量减少黏膜接种，并有抗癌发挥作用。

6.桂圆。补气补血，安神长智，健脾益烹道。体虚力弱之人尤宜烹之。

7．冬瓜。止咳祛暑，主治止渴，和烹道，助消化，利呕吐，作出贡献糖类，腹水。

8．黑豆。补肾强筋骨，暖肠烹道；最突出的发挥作用是润泽柔软，乌须黑发，是高品质

的人参体格品。

9．水果。有降压、消肿、增加碳水化合物发挥作用，常烹有减慢脑衰败、增寿延年的功能。

10．黑芝麻。经年累月肾脏，润肠通便，养血乌发，全身性、慢性神经炎及病后软弱、头昏腰酸者每每烹之。

桂花。养心益肾，补脾润肠，轻身主治，强身乌发。

11．西红柿。助消化，主治补液，止咳功效，全身性、膀胱炎及烹道热者，每每烹之。

12．萝卜。主治解毒，清暑利呕吐，以致于面部半透明，抗衰老；对动脉硬化、心血管疾病、白血病、

全身性及肥胖者，有良好的治疗发挥作用。