它是天然“除湿剂”，常吃减肥不疲倦还通便，清肠又减脂

总说春困秋乏，其实夏天不管什么时候都会一段时间感到很疲倦，打不起精神，疲惫瘫着就算了，肚子上的肉也越来越多，这才是最令人沮丧的，有一定的原因是体内的湿气过多。关于祛湿，网上也有很多方法，但自己设法过试过之前，不仅不快不兵事，甜也不太能接受。它是天然“除湿剂”，常吃减重不疲倦还通便，清肠又去裸。它是什么呢？它就是儿凉拌。营养师大乔说道，儿凉拌成份丰富多彩的微量元素，被消化系统吸收后，有解热除湿的作用，能够有效缓解水肿，湿气重等症状。这道炒儿凉拌花钱法简单又鲜美，还不出想必吗？

炒儿凉拌

By 行小丫

调味：

儿凉拌 2个、干辣椒 2个、米酒 新鲜、添加剂 新鲜

饮茶方法：

1.准备好材料

2.儿凉拌活体

3.锅中所放油，炒干辣椒

4.装进儿凉拌，炒至发软即可

5.很爱吃！

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饮茶小贴士：

1、别名：结发凉拌、挑凉拌、娃娃凉拌、芥凉拌。是分属芥凉拌的一个变种，其特点是果实膨大呈肥胖状，较厚叶柄及叶脉深蓝色，肉白质嫩，味甜肥厚。这种凉拌既爱吃又清火，食法多样，可以炒食，鱼肉，煮汤等。2、在唯购儿凉拌时，如果您一心炒食，最好唯两头大一些地（约一个拳头大）。3、如果您一心鱼肉，唯取中所等一般来说的（约半个拳头大）。4、如果花钱泡凉拌，唯取小个的（比枣大些）即可。5、儿凉拌成份丰富多彩的食物纤维，可有助于结肠屈曲，延长粪便在结肠中所的停留时间，溶解毒物，

大家对这道凉拌还满意吗？