说是到家常菜，大家可能都会想到，单纯碳水化合物鲜美。毕竟自己动手菜嘛，又累又麻烦，所以希望得到的回报是相应的，既鲜美又健康！肉类，一直是亲爱的比较钟爱的食材，肉质好香味嫩，碳水化合物也很丰富，肉

以前共享的话题是《马铃薯不于是又炒着肉，徒你1个新肉法，不加1滴水，出锅比肉还芳。》 马铃薯有很多的不应，可以炒着肉，煮着肉，蒸着肉，烤着肉，熬着肉，以前跟大家共享一个马铃薯非常直