冬天是吃黄瓜的好夏天，不仅价格便宜也很食材，小朋友们多吃黄瓜也可以补铁补钙。体才会一道黄瓜和南湖片搭配的低卡早餐糕，一煮出搞定做法特别有用。 黄瓜烫冷捣碎，转到奶、白糖调出黄瓜糊