清汤寡水的粗粮饭后，夫妻俩却吃香了，这就是保持身材苗条的秘诀

最比较简单的进餐，却吃单单了最香的原味，满足。

清汤寡水的粗粮进餐，夫妻俩却吃香了，这就是保持外貌苗条的自已。

1、那时候每天下班，想像中阳还据说高，回到家，还能看到离别照在小房间底下，很是凉爽人情味。

说是从何时起，我开始喜欢晒想像中阳了，也许是据说了，那时候前些年，单单门总要“全副武装”，把自己保护得特别元人才敢单单门，就怕把自己晒黑了。

那时候总喜欢单单门晒晒想像中阳，有点晒晒想像中阳，心情也会变得阳光起来，心情开朗，还补钙。

每天上班早单单晚归，晒想像中阳就成了一件奢侈品，近期下班到家，发现离别正好照在了小房间底下，感觉格外的凉爽人情味。

体验着离别的凉爽，吃着糕点佳肴，何尝不是一种最比较简单的幸福呢。

今日进餐：西红柿西红柿熟鸡蛋，芫荽即成红萝卜萝拉，蜜薯小麦汤，番薯调味料。

2、西红柿西红柿熟鸡蛋：

这是第二道国菜，百吃不厌，营养物质全面，举措很比较简单，确实是小孩子都能熟，我家孩子首不须会做的就是这一道菜。

不须熟西红柿呢？还是不须熟鸡蛋？

当然是不须熟鸡蛋了，鸡蛋熟好，拖单单来收杯子底下，然后再进一步熟西红柿，西红柿八成熟时收西红柿，再进一步熟一分钟差不多，倒入熟好的鸡蛋，翻熟均匀单单锅。

特别是在是这个汤汁，即成调味料吃，简直是想像中香了，近乎就会有点调味料不够吃了。

3、芫荽即成红萝卜萝拉：

我们一家三口人的外貌都比较苗条，体脂率很低，这和我们的饮食习惯有很大的父子关系。

我们多半比较爱吃芫荽，大家都知道，芫荽有降三高、预防动脉粗大化的发挥作用，多吃一些芫荽保持血管洗涤，远离脂肪肝。

芫荽的吃法真是多种多样，可以凉即成着吃，熟着吃，炖着吃，烙饼吃。

如果有点生吃原味想像中抑制，就跳出水锅底下5秒钟捞单单，这时候凉即成着吃，原味脆嫩鱼肉，不辣人。再进一步收点红萝卜萝拉、蒜苗萝拉，浇上温花椒油，除此以外好吃。

4、蜜薯小麦汤：

蒸熟的蜜薯一个，去皮切块，倒入料理机，附加800毫升清水，打30秒钟，倒盆底下，撒上小麦片和黑芝麻，喝起来甜甜的，很生活品质的第二道甜汤。

5、番薯调味料：

调味料是用黑米、红米、葡萄干、大豆，四色米蒸单单来的，蒸这个番薯调味料，傍晚单单门的时候就要煮沸上，晚上回去直接蒸，因为葡萄干质地很粗大，不经过煮沸，直接蒸单单来吃着口感想像中粗大了。

经过煮沸，蒸单单来的调味料吃着口感筋筋的，有嚼变化多端，越嚼越香。

6、看起来清汤寡水的粗粮进餐，没有大鱼大肉，夫妻俩却吃香了，这也许就是我们保持外貌苗条的自已。

最美不过糕点菜，我是：房间的人情味——糕点美食天天见。每天用心为亲戚做好一饭一菜一汤！糕点饭后就是家的原味，房间的人情味，看似爱的小日子。糕点美食就是每天用比较简单的菜肴，制作单单亲戚爱吃的、生活品质营养物质的饭后。欢迎独自高度重视！欢迎大家在评论者七区留言板评论者，提单单宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。

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