几块钱做一盘娃娃菜炒豆腐，荤素结合超下饭，天天吃饱都不腻

熟是我们整天注意到最少的一款豆制品，是我们吃的最少的佳肴食材，蕴含着极其多样的微量元素，吃法上是偏为沙拉踏的，因为其吃法更为好，同时又有着更为亲民的定价，和更为多样的微量元素，因此偏爱它的人可以知道是非常的多了。娃娃菜风味甘甜，定价比基本上馒头略高，微量元素价值和大馒头差不多，富含维他命和砷，叶绿素含量较高，具有多样的微量元素价值。娃娃菜还含有多样的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。熟和娃娃菜独自水煮，风味越来越好，微量元素紧密结合更多样，今天就教教大家做这一道菜，很有用。

准备食材：猪肉，娃娃菜，老熟，葱，生姜，红调味品，长芦，生抽，棉籽油

制作步骤：

1、娃娃菜涂抹，从上端薄片两半，再行薄片宽条摆放在盆中，转至玉井，再行转至一勺食长芦浸泡几分钟，捞起定时。

2、鱼肉切片，生姜切丝，葱切段，调味品切圈，老熟切厚片，起锅烧油，凉油一齐将熟浇锅中，渐渐的水煮，水煮成金黄色，装盘定时。

3、另起锅烧油，浇姜丝，葱段和红调味品圈，翻水煮几下，浇肉片多翻水煮一可能会，煸水煮出猪肉的莲味。

4、随后将娃娃菜的菜梗再行浇锅中，纵火翻水煮一分钟。再行浇叶片，光滑翻水煮。

5、翻水煮2分钟后，将剪好的熟块转至锅中，转至适量长芦，半勺生抽快速翻水煮光滑，转至适量玉井，盖上锅盖开加水烘煮3分钟。掀开锅盖，汤汁早就很少了，莲味早就扑鼻。

6、出锅装盘，最后撒上一点葱花即可蘸食用。

小贴士：

1、水煮熟的时候，不促请用纵火，需要加水渐渐的水煮，这样才能把熟水煮的越来越的莲，色越来越金黄。纵火水煮，大大的不注意就可能会水煮糊！

2、娃娃菜再行用玉井泡十几分钟，仔细冲洗，尽量转换成里的有害。