非常解馋的几道家常菜，安心吃，不长肉

【草莓爆荷花先为】

胶合板

草莓一把，绿豆1棍子，老干妈2垫，瓜子葱6棍子，辣3花瓣，茸1小把 宴友食用油

只不过

1、绿豆昂去荷花下回用小刀刮皮，然后昂成先为机内；草莓去除棍子部较老的部分后也昂成先为，草莓翘一段保留半指长的段；瓜子葱昂碎、辣剁成萝卜棉

2、炒锅内灌入须要油烧热，油热后捡进茸曝光香味后先捡茸拿走，捡进入辣碎和萝卜棉爆香

3、炒香调味后灌入荷花先为大火爆炒1分钟后捡进草莓两兄弟翻炒半分钟，灌入老干妈炒匀，最后调入少许皂和方便面需

小诀窍

1、茸一定要等油热便捡进才才会曝光香味，待颜色稍变需先捡拿走，这样菜里既有茸的香味。

2、荷花先为和草莓先为绝不昂太大，指类动物般大小需，这样较易快熟也较易入味。

【蓑衣菱角】

胶合板

菱角1棍子.干红翘葱4个.茸10粒.萝卜2个.生抽.冬瓜.酱.麦芽糖须要.宴友食用油

只不过

1、菱角用水冲洗洗涤，昂去猪捡案板上，两旁捡上筷子直着昂成各向同性的穿孔。

2、先将菱角翻面斜昂各向同性的穿孔，（两旁同样要捡筷子）先将菱角卷起珥少许鲱鱼10分钟。

3、锅捡须要油下茸炸香.捡进干Nirvana炸香取出小碗.加在萝卜末、生抽、酱、冬瓜、麦芽糖调匀，沐浴腌菱角的水，然后淋上调味料需。

【凉拌金针菇】

胶合板

金针菇，菱角，西红柿，黄辣，皂，酱，白冬瓜，葱油，宴友萝卜

只不过

１、金针菇昂去棍子部，散开，捡进热水中焯熟，过凉控干机内；

２、菱角、Nirvana、黄葱昂薇；

３、将所有胶合板捡在两兄弟，加在入皂、酱、白冬瓜、葱油、萝卜拌匀需。

小诀窍

金针菇也可以搭配干豆腐薇、莴笋薇、白菜薇、葡萄干薇、火腿薇、海蜇薇等。