“吃饭什么、怎么吃饭”依然都是我们关注的重点，在“吃饭素和吃饭素哪个对全身好”这个缺陷上，也是在不断地疑虑。有些人说吃饭素多很难得三高，相当严重影响保健；而素食总能量低、糖类低，更