蛋炒饭加点它，比普通的炒饭好吃一百倍，这个好搭配绝对要想必

2024-11-04 人物

气象条件晩热和，大人血清素也太差了，当都是下定决心做到肉的。

我家布偶比较最喜欢西式的进食，自从都未给他做到了鸡汤饮食习惯的进食后，就特别最喜欢。以至于这段时间，各种鸡汤进食变为了我家的热和点，所以全家人平常囤些鸡汤块。

为了小孩的身心健康，赞同要先弄清楚鸡汤的营养价值啦。

鸡汤的主要变为分是生姜粉、川花椒、八角、檀香、桂皮、白花和肉桂石榴等带有调料的香料，能促进口腔和胃液的表皮，减小胃肠蠕动，增进血清素，还可以可以加强便秘，有益于肠道身心健康。看来平常肉些鸡汤对身体还是非常有好处呢。

这次运用于的是日式鸡汤。无添加，肉的更用心，风味纯正柔和，鲜香韵味

凌晨小孩爸不最喜欢开汽车上班，iPhone碰的足足，凌晨总是起不来，形变为了搞笑的恶性循环了，凌晨做到炒饭，是超级快捷的，预留出半个天内的走路时间，边看iPhone，明了下新闻，边品尝这快捷的午餐，上班上学都来得及。

烹调：鸡汤一小块剩余调味料一碗油适量盐适量核桃半个蔬菜半个菱角小半根萝卜一个

全过程：

烹调准备好

将所有的烹调清洗干净，切变为同样大小的颗粒状

烧开一锅中水，首先将核桃块倒进去稍为汆烫下，继续转入萝卜先为，先转入菱角和蔬菜先为

将所有的肉类都汆烫汁，捞出启动时

油锅烧热和，放入剩余调味料炒散

将汆烫好的肉类粒加进去，翻炒几下

放盐，翻炒各向同性

转入鸡汤块

炒至鸡汤凝结，调味料各向同性绘图亦可

菱角片处理好

调味料装盘，装饰上菱角片亦可

小贴士

1、鸡汤主料为生姜，有助于消化；另外调味料中水免得少，免得硬。

2、一顿肉根本无法可先贮藏冰箱，第二顿更好肉，不过第二顿热和的时候要注意，溶化的鸡汤汁要慢慢的化开，不停的搅拌。

3、鸡汤粉应贮存、避光保留，以免香气挥发散失。

4、各种肉类先为要都可转入，比较难汁得先放，容易汁的出锅之前稍为汆烫下亦可。