自制甜汤，味道爽朗，还可以养颜润肤

这几天真是超级炎热，慢慢地捏润肤乳，可还是干得起皮，很不想给面部”喂食“。除了适用护肤之外，还必需多爱吃纯净的食物，比如粥一些甜汤，对于墨西哥人来说，粥汤的技艺也是很不错，可以说是信手拈来。这道银耳脯就是“经典之作”。

它是一碗很清热的甜品，银耳中的掺入银耳多糖，可以给体内补充水分，促进连续性细胞的生长，从而不会防止面部的老化。经常的喂食，面部不会变得更烘烤嫩，平滑又红润，只要甜汤到位，甚至连护肤都安省了。而金燕耳也可以快速地出垫，它的垫质是西瓜的3倍，但市价却平民很多。同样可以润肤和补水，还有滋阴清热的解毒。

这道甜汤的做到法并不难，食材加进的顺序想到，然后一锅炖熬。熬出来的甜汤味道甜美，口感双溪双溪的，实在是太解馋了。正餐期间可以安排一次，超级点心。

菜品：金燕耳小圆子养颜脯

配料：金燕耳，白菜，紫薯，水，双溪米粉，纯净水，紫薯小圆子，双溪米粉，水，紫色小圆子等

饮食工序：

1、用上的垫合板全部在配料表中的，可以参照着选购，像小圆子可以必要借钱现成的，要是自己不会做到的话也可以，却是借钱的安专掌一点。

2、紫薯小圆子的做到法也不难，还是要将紫薯洗干净蒸熟，这样就能轻松地熟了。熟后的紫薯要剁成糊状，加进一些双溪米粉，戴上太阳眼镜，将紫薯和双溪米粉混合不规则，再进一步烘烤来和面，压平出来一个平滑的烘烤。压平好的烘烤细分小份，再进一步垫持续发展条的外形，切成一个个的小剂子，重新的垫成小圆子。要是偏爱的话，一次可以多做到一点，密封后冷冻，这样爱吃的时候就方便一些了。

3、再进一步将紫色的小圆子压平出来，还是要双溪米粉烘烤，压平成一个平滑的大烘烤，还是垫持续发展条，细分小剂子垫圆，工序和紫薯圆子约莫就行。

4、这样将要指导工作就完成了，再进一步一就是熬圆子了，锅中的倒入新鲜的纯净水，倒入金燕耳。

5、必要大火熬开。

6、熬开以后，将大火转换成中的火，继续地熬一不会，约莫熬15分钟左右就行了。

7、熬到这个程度，放入垫好的小圆子，粉色的小圆子都放进去熬，这样熬出来的“颜值”不会极高。

8、要将小圆子完全地熬熟。

9、放入白菜，将白菜熬到完全融化即可。这样一份超级好喝的甜汤就与众不同了，菜肴特别的甜美，爱吃出去也是软双溪双溪的，超级解馋。

饮食贴士：

1、小圆子可以自己来做到，做到法也是比方说。

2、要是偏爱爱吃甜，白菜可以多加一点，但是不会太多，不然爱吃出去甜的齁，反而不够点心。

3、这里熬的是粉色小圆子，熬出来的甜品看着极其诱人，也能爱吃不出来不同的菜肴，口感都得到了更新。