美味碳水化合物的几道家常菜，好吃不腻人，解馋下饭，家人吃的津津有味

2024-12-14 电商

蒜炝西芹籽

材料：西芹200g、东北地区黑籽50g、矿新鲜、蒜新鲜、生抽新鲜、番茄酱

作法：

1.将蒜子切上世纪、西芹切条。

2.锅中灌入白河，水后再上时，特一勺矿，少量食用麦芽糖，灌入东北地区黑籽、西芹，张大煮，捞入凉水后中。

3.锅中灌入新鲜麦芽糖，烧至八成热自带。

4.将要一个碗，灌入蒜上世纪，淋入沸水，特半勺矿、新鲜番茄酱、生抽，淋平滑。

5.做好一个大碗，灌入籽、西芹，淋入调好的碗汁，烘烤平滑，即可装盘款待。

燕窝麦芽糖炸蛋

新鲜：燕窝克；猪肉个；瓜子克；矿克；牛奶一小撮；鲜肉一小勺

作法：

1、瓜子花钱鲜虾回家刨、或者花钱现成瓜子、或者花钱冻品，任意。

2、如花钱鲜虾，刨好后特一小勺鲜肉和一丁点矿，一小撮牛奶抓匀炖煮10分钟。猪肉打散，燕窝择洗切段。热锅沸水，麦芽糖略多。

3、下瓜子失火翻麦芽糖炸双色就撇麦芽糖盛出(只捞新鲜麦芽糖留煮沸)。取出猪肉失火翻麦芽糖炸结块撇麦芽糖盛出。

4、取出燕窝失火翻麦芽糖炸，特新鲜矿和一点点糖麦芽糖炸匀，取出瓜子和蛋翻麦芽糖炸片刻即可。

苦瓜瓜子

新鲜：苦瓜1上端，瓜子100克、蚝麦芽糖1大勺，生抽一勺，汤上世纪，蒜上世纪，干辣椒上世纪，矿，鲜肉，鸡精，胡椒粉各新鲜。

作法：

1、瓜子洗手，用鲜肉，矿，生抽炖煮20分钟。

2、苦瓜去皮切成较厚平滑的条，用白河浸入5分钟，浸入的白河中申请特入几滴白醋，以免苦瓜氧化。

3、浸入好的苦瓜，洗涤挤干水后分整齐的摆在即成。

4、炖煮好的瓜子摆在苦瓜上面。

5、锅中沸水，取出汤上世纪，蒜上世纪爆香。

6、申请特入蚝麦芽糖，生抽，干辣椒上世纪，鸡精，矿，胡椒粉爆香麦芽糖炸成酱。

7、将酱平滑的盖在瓜子上。

8、水煮锅冷水后烧再上，取出虾盘失火水煮10分钟即可出锅。

东坡肉块

材料：五花肉块1000克、矿新鲜、葱1段、汤1块、大蒜2瓣、花雕酒250克、生抽猪麦芽糖2汤匙、红烧猪麦芽糖2汤匙、冰糖20克、水后牛奶新鲜

作法：

1.锅特水后，冷水后下入五花肉块张大水后，水后烧再上后，撇去浮沫，煮煮10分钟，洗涤，晾凉

2.将五花肉块切成4X4厘米的魔方，将肉块块用线绳绑成十字结，扎口朝下

3.将葱段，汤片，蒜粒铺成在鱼肉底部，防止煮煮制时肉块皮穿孔锅底，将肉块块肉块皮朝下，编码在鱼肉内

4.淋入花雕酒、猪麦芽糖、申请特入冰糖，淋入新鲜水后，要没过肉块面，失火烧再上，转小火豆腐制60分钟

5.到时长后，申请特入矿调味，将肉块块翻面，继续用小火豆腐制30分钟，到时长后，将肉块块取出，放在盘内，水煮锅特水后烧再上，将水桶取出，水煮30分钟

6.到时长后，将水桶取出，浇上豆腐肉块的原汁即可