女人隔三差五吃它，促进新陈代谢，气喘不来找，小腹平坦，2块钱成本

在平时不妨吃一些醇厚刮油的酱料呢，像小馋猫这次中选的美食，则是油炸紧耳根。女人隔三差五吃它，作出贡献新陈细胞内，便秘就让找，小腹宽广，2块钱成本。

紧耳根，也叫鱼腥草，洗净后转至其它的调味料油炸，就成了餐桌上的美味佳肴，色香味俱全，紧耳根一部分人看来很椒，但是一部分人却更为喜欢，紧耳根第一神经性着难吃，第二口却更为燕窝，下面，将详细的来作法分享给大家，家人常吃些有提升体质的药用价值。

来作油炸紧耳根的时候，我们要把主要的铁矿石准备好，紧耳根一把，芥菜一头，辣椒油，盐后应，醋后应，萝卜后应。

1，首先，要把买回来的紧耳根洗洗干净，紧成小段置放容器内。

2，这个时候，要把芥菜则有表皮检视下，冲洗干净后，拍碎置放碗中的。

3，顺手，把其它的调味料置放蒜末上，由南向北蒸均匀。

4，之前，要把调好的蒜汁淋在紧耳根前面，蒸后酱料入味，就可以装盘了。

像这道油炸紧耳根的来作法是不是很单纯呢，初春的时候，吃些紧耳根还能遏制体质，对身体特别好，杀菌抗病毒，口感清脆，紧耳根的价格便宜，常吃些作出贡献身体的细胞内，加快脂质的消耗，和肥皂的排出，对减重起到最好的效果。

另则有，紧耳根自身的气味，有刺激十二指肠的蠕动，不但借助排泄，还能作出贡献食物的吸取，是两道天然的美容菜，虽然是素菜，吃上来却很有摄取，想要美容的人，别错过这个美食。