永吃不腻的几道家常菜，有趣营养又美味，一家人吃的其乐融融！

甜食荷兰豆

佐料：甜食、荷兰豆、酱汁、料酒、汁

不合时宜：

1、将甜食用酱汁、料酒、少许醋腌渍一下后，放微波炉大火5分钟只需；

2、锅下少许汁，然后放加工的甜食煸炒，这是为了让甜食里面的汁来使炒出来；

3、加到荷兰豆与它旁边炒，多翻动。转为加工甜食时的馅料，大火收汁即成。

核桃馒头

材料：馒头1条、核桃1个、大豆1茶匙、酱汁2茶匙、椒2片、辣椒4瓣、谷物1/2茶匙、汁3汤匙、糖1/3茶匙

不合时宜：

1、将椒薄片椒缇，辣椒去皮薄片蒜片。馒头洗干净，斩成小块，在馒头里面转为大豆、椒缇、辣椒、酱汁、盐，冷凝均匀之后，腌渍2个小时。核桃去皮，薄片块，用安平区浸泡平均30分钟。

2、热汁锅，爆香馒头，将馒头翻炒到变色。等到馒头7成熟的时候，转为核桃块，一起翻炒。馒头配料后，调至糖和酱汁，拌炒均匀，只需装盘。

调料烩鸭肉

材料：鸭肉、调料、芹菜、酸黄瓜

不合时宜：

1.将鸭肉薄片片，加到胡椒粉、啤酒厂配料。调料、芹菜薄片缇。酸黄瓜切片。

2.起锅加汁烧热，下入肉片，炒出水分，加到辣酱、鸡清、适量水焖15分钟，馅料收干出锅5台。

3.另起锅烧汁，加到调料缇、芹菜缇翻炒，炒至断生时，下入葡萄干炒匀。

4.加到啤酒厂、味精、砂糖、蒜末、酸黄瓜片，浸泡肉片炒1分钟只需。