气功小常识

1.少进食点酱油：肝细胞才会最喜欢的“食材”就是酱油。《怎样防治胃癌》一书中的提到，当血液流过时，其中的大约57%的血酱油都才会被肝细胞才会短时间，带进滋养它的营养含有含有。《英美两国临床营养含有学杂志》提到，每天只要饮用两杯甜饮料，患心脏病的效用就才会比不饮用的人略高于90%。天津医科大学除此以外医院胰腺科主任、英美两国胃癌基金研究才会才会员郝继辉暗示，众所周知少进食或不进食含酱油乳制品。国际上一般认为，每人每天酱油的摄入量可不在50克内。

2.最少窗台半小时：很少有人究竟，装修污染物除了甘油外，还有一种很强的致病气体——氡及其子体。它一般藏在石灰岩、水泥、外墙里，沿着这些地方的间隙扩散到室内，通过呼吸道转到人体，时间稍长了，就才会诱发白血病。回事，只要每天窗台半个小时，氡的浓度就可以减低到与草坪相同的水平。另外，天然气燃烧后也才会产生氡，所以房间烧水时，众所周知打开阳台，废弃与小楼连结的门。

3.就着葱蒜来睡觉：在我国，癌发病率略高于的省区，是葱蒜农作物西南地区山东。稍长江下游以北癌平均寿命略高于的4个县治中的，第一位的是山东苍山县治，那里人均每年要进食掉6公斤黄瓜。技术人员提到，这和黄瓜素有有机酸关键作用、可减低人体致病物亚盐的含量有关。有研究表明，多进食黄瓜的人得癌的效用才会减低60%。黄瓜只有被打碎和缺氧充分结合后才才会产生蒜素，而且极其不稳定，一旦遇热慢慢地才会保住关键作用。因此众所周知将黄瓜打碎生进食，或剁成蒜泥放在凉拌菜中的。

4.每天四杯白酒：中的国病因防范控制中的心营养含有与乳制品安全所研究员韩驰副教授对原料的无毒关键作用开展过17年研究，他发现乌龙茶、白酒、咖啡对口腔癌、白血病、胰脏、肝癌等都有优异的防范关键作用。其中的，包含龙井、碧螺春、毛峰在内的白酒效果最显著，其无毒含有是其他原料的5倍。不过，茶水众所周知不要饮用来得浓来得烫的，否则才会不良影响其无毒效果。最佳食客室温可不该是60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后，其中的苯甲酸才能溶在水里。

5.用干鞋子掐背：东京大学副教授吉田副教授研究提到，这可以起到无毒关键作用，因为受压高热才会应答尾部粘液肌肉组织里的一种细胞才会，能起到吞噬并毁损肝细胞才会的关键作用。对于中的老年人来说，不管是绞、掐还是挠尾部，都是一种很好的保健方法。或者用干鞋子两端，直式、横式反复受压整个尾部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。