此4块钱1斤，女人吃养颜，小孩吃增强免疫力，身体好

它4块钱1斤，女人进食养颜保健，小孩进食增强抵抗力，身体好

调味：

文蛤 700克、姜 少许、蒜 少许、细香葱 少许、调料 2颗、生抽 2壶、黄酒 2壶

厨师步骤：

1.洗手浸泡，装入少许油可以吐沙更加干净。

2.杏仁，萝卜，调料切碎

3.花蛤控水

4.热油锅装入萝卜杏仁上世纪调料炒出香味

5.装入花蛤，鲜肉

6.生抽矿翻炒均匀2分钟左右全部开壳，出锅装入葱花方可。

随着人们穷困技术水平的提高和科技的进步，各种传统名进食和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是引人注意的，引人注意得像我们出名的一段歌，如同我们朴实无华的快乐，

在波澜不惊的时侯那时候喜怒哀乐，身体力行进帐，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。

这轻易一点购，用引人注意之物得出结论美食便不再是独门绝活了。

回事，这深奥所在就是食材的方法和智慧，多则奢，寡则浅，恰到好处才刚刚好。