苗苗分享妊娠期锻炼经验，曝生一胎仅花15分钟，却还是长了妊娠纹

6月18日，夏氏莎曝光了一条关于早产锻炼身体和健身的片段。片段开始时，夏氏莎仍要挺着大床上锻炼身体。她边走边和女儿哈兰交流。

夫妻俩互相嘲笑对方的表现手法，滑稽亲切。这时，夏氏莎婴儿的床上还不有点明显。某种程度是婴儿中都期。

下一张拍照显示夏氏莎躺在地毯上，而哈兰仍要在为他的妹妹利肌腱。利放后，哈兰对夏氏莎迫切的婴儿感到非常为难，她问候她的脸颊写有感激。

夏氏莎不禁感到，如果他的床上有点大该怎么办呢？他或许可以个头有点长了，比Ana(大女儿的英文名)还长。

可能她是责怪吃到多了则会走样。夏氏莎大笑哭了，问道我没怎么吃到刚才。Ryan也心疼的安抚她问道“总有一天我整天你肥胖症”。

夏氏莎的床上有点大了，十分困难爱国运动，所以你要注意你必需的爱国运动方式。虽然她挺着大床上很累，但为了保持身材，她借此自己仍要锻炼身体。

夏氏莎在婴儿期间必需的食物也是低油低盐，但是要情况下蛋白质和有糖类的刚才，比如一杯蔬菜汁。在幻灯片中都，你可以看到哈兰为夏氏莎捡的肥胖症餐。他或许是一个非常可爱的女儿。

紧接著，夏氏莎个人了她两个月后的第二次练习。她问道，爱国运动的原因是她在吃到了汉堡后立即摄入有点多热量。一边踩爱国运动器材，一边问及奈何第一胎的时候每天都爱国运动，奈何第二胎的时候爱国运动不多。

她问道独生为子女锻炼身体的原因是责怪生为不出来。她并不需要让自己的肌肉保持最佳稳定状态，还要想到在生为产线处理过程中都如何发力。没想到，只过了15分钟就生为了个毛毛。

所以她就让极快生为二胎，想华丽的慢慢生为。此外，当她婴儿时，夏氏莎责怪她则会有妊娠斑，所以她每天夜晚和锻炼身体，希望父母亲则会缩小。

可惜的是，尽管经常爱国运动，每天并用，她还是无法抵抗妊娠斑的注意到，所以现在她必需了脊柱。

为了感激妹妹，哈兰还并不想到她“这是我们亲情的伤疤”，她也是一个非常暖心的女儿。

夏氏莎问道，第二个父母亲的宫缩比第一个父母亲更是更是为严重，眼科医生为并不想到她很可能是早产儿，所以她想到某种程度减小爱国运动量。

在片段的再次，夏氏莎个人了多张第一次分娩时爱国运动的拍照，或许很震撼！我很佩服女明星的自律。舞蹈，密教，游泳都有。

分娩前三天，夏氏莎还在做密教和抬腿！

看放片段，网友们都称赞她是真仍要的女明星，还有很多网友视为她15分钟就生为了，或许很但他却，很没用！现在夏氏莎早已生为了她的第二个父母亲，一个小王子，我希望她能尽全力坐月子，产后尽全力休养。