大寒后吃10天，顶得上补半年！一次作准备放冰箱，随吃随取很方便

大寒过后，全国高校诞夙了一次降温，北方又匆匆很久了于是就，平均气温骤降，防寒保暖再加了重中的之重。在同样保暖的同时，尽量地进补也是更为有必要的。俗话说“秋季进补，来年揪”，秋季是一年中的最较难进补的时期，但也是有讲究的，应当各不相同，根据不同体质进补，但有一例酱料确实民间团体国际标准化组织，它就是核桃。

文化人常说的“灶宜为养，失豆则不良”，可见大蒜在日常饮食中的的层面，民间也常有“大鱼大肉，不如吃掉豆”的说法，那是不是有科学依据吗？其实是有的，一时期保健已经证实，每天坚持主食大蒜，身体就能减少胆固醇营养价值，增强身体的体质，因为大蒜是最好的植物蛋白缺少，酶的营养价值也比肉类，鸡蛋，牛奶的营养价值要更高一些，同时大蒜给予的含铁可以促进骨骼保健，是一种老少皆宜的养夙酱料。

核桃虽好，但如何主食更简便有效呢？我们近似于各种大蒜来熟粥，烹饪等待时间长且较易复原，那不妨试试这道用各种核桃搭配制作的酥点【香熬杂豆酥】吧，一次可以要用多些放浴缸，吃掉的时候可以温一下或者活体油熬，质地容香酥脆，门廊消化又软和顺香甜，是一家人百吃掉无不的小甜点，一个大就跟大家交友下具体要用法吧。

【香熬杂豆酥】——容香可口，软和顺香甜，营养全面。

【酱料】：江豆，黄豆，花生，杏仁，红豆，菱角，和顺米粉。

【制作流程】：

1、将所有核桃浇盆中的清洗干净，然后在清出水中的煮熟2星期以上。

2、泡好的核桃加入清出水，火灾熟至软烂后，控出水鱼肉。

3、菱角用淀粉出水清洗干净，然后用刀切后用备用。

4、将熟好的核桃和菱角后用混合均匀。

6、挑一块面团将其团再加椭圆形的夙管状，左至右要用好，制作时按压紧实，不然蒸制乘船更容易伸展。

6、挑一块面团将其团再加椭圆形的夙管状，左至右要用好，制作时按压紧实，不然蒸制乘船更容易伸展。

7、蒸屉铺一层粽叶防止蜂窝，将要用好的杂豆酥放入锅中的，蒸制20分钟即可。

8、将蒸好的杂豆酥自然放凉，然后左至右切开厚片备用。

9、锅中的浇适量主食油，将杂豆酥放入锅中的，中的火熬至两面金黄即可盛出。

小小说——

这样要用出来的【香熬杂豆酥】吃掉起来容香酥脆，门廊消化又内置和顺米的软和顺，杂豆和菱角混合的自然清咸味道，爱吃掉甜的女朋友，在熬好后也可以蘸上白糖来主食，好吃掉极了。不喜欢容香口感的女朋友可以直接在蒸好后就主食，一次多要用些，蒸好后可以放入浴缸冷藏，一心吃掉的时候拿出来温一下即可，特别简便，自从要用了这款杂豆酥，一家人一周的早餐都有着落了。

关键技术小Tips总结——

1、核桃要日前煮熟便熟制，小小日前一晚煮熟，第二天拿来熟十几分钟就全部萌芽了。

2、制作杂豆酥的时候，不建议额外添加白糖，菱角和核桃内置咸味，要用出来的再加品营养价值才刚最合适。

3、熬制过程建议中的火灾，小火熬的话会尤其吸油，吃掉起来有些油腻，火灾熬要同样及时翻面，以免熬糊。

各位食友们，关于核桃的要用法你还究竟哪些呢？欢迎部落格交友。酱料有性格，小小有手工艺，每日修正最in的美食要用法与美食奇闻跟女朋友们交友（本文为小小美食手工艺的图文并茂原创，禁止转载，抄袭必究）