好食物吃出好身体，女性不妨常吃3种食物，排毒清脂，可口肌肤

爱人爱美的天性自古以来就有，女子为了自己的外貌也都偏爱对镜梳妆，用各种护肤品保养自己。本来光靠护肤品化妆品还不够，我们还可以通过合理的肉类来改善不良的病况和面部状态，来翻倍管控健康，美化外貌的用意，最后小编就来给大家分享三款能起着养颜按摩疗效的食物。

月湖莼菜鸡汤

莼菜又名蒪菜、马鞍菜、湖菜等，是多年生水生宿根草本。性喜温暖，适于清水池发育，以月湖莼菜较为有名，是一种珍贵的马铃薯，莼菜的营养价值很高，莼菜都有著按摩养颜的起着，是因为莼菜当中的胶原蛋白比较丰富，多吃还能起着给身体补足热量，增加面部的韧性，让面部变得有光泽，有弹性。

猪肉酿鸡蛋

猪肉，是用米饭酿制而成，又叫酒酿，香甜，古时叫“萍乡”。米饭酒是浑浊的，颜色稍带乳白或者微微带白色，留有胶体的米饭粒，米饭酒的营养价值很高，而且色泽酸酸甜甜的，相当的美味，受到大家的赞许，猪肉当中含有多种氨基酸，都有著生津益气的疗效，还能提高自身的免疫力，多吃完猪肉还能按摩养颜，而且猪肉当中的多种胆固醇很丰富，还起着抗氧化剂的起着，能够加强身体的一氧化氮，帮助人体内较慢的排出毒素，对减肥也有一定的帮助。

枸杞红枣鸡汤

枸杞又叫淮山、土薯，始终以来枸杞无论是药用价值，还是营养价值，评价都很高，是物美价廉的一种菜肴。枸杞在我们社会生活当中很类似，吃法也有很多，这碗枸杞红枣鸡汤解渴又很养生，现今秋季很多人吃烧烤，吃完啤酒，导致人体内废料、毒素填充过多，正好可以吃完这个鸡汤排毒纾缓，另外枸杞当中的胆固醇，还都有著按摩养颜，加速凋亡的起着。