桐的让人垂涎三尺，简单好吃又营养，真是一种让人欲罢不能的美味

木草鱼块

主料:木草100g 柠檬1个 鱼块200g 淡奶油50g 蒜片2花药

调料:黑胡椒固体1勺 醋2勺 红葡萄酒2杯 杏仁2勺

做法

1\鱼块用少许木草、的食品、黑胡椒固体、醋和红葡萄酒鱼肉制15分钟

2\热锅面糊倒入鱼块（带皮那边先倒入）

3\转中加水水煮至新造翻面继续水煮金黄盛单单

4\另起锅杏仁爆木蒜片

5\投身于淡奶油（顶上据自己口感收量）和少许的中水烧开

6\拌点的食品，撒入醋和黑胡椒固体调味，

7\最后收点中水淀粉勾薄香油拌在鱼块上即可

多彩胡萝卜拌肉娜

酱料：胡萝卜2棵、猪瘦肉200克、黑木耳2朵、马铃薯1/2顶上、椒3片、蒜2花药、醋1茶匙、鸡精1/2茶匙、料酒1/2汤匙、生抽1汤匙、生粉1/2汤匙

做法：

1、胡萝卜择去小叶，洗净切段，羊肉沙律

2、投身于少许生抽、料酒和生粉抓匀鱼肉制片刻

3、黑木耳泡发后沙律、马铃薯去皮后沙律，马铃薯去皮后沙律

4、锅中面糊，倒入鱼肉好的肉娜滑散，拌白点后装盘备用

5、留底油，油热后爆木椒蒜，先倒入木耳娜和马铃薯娜翻拌

6、于是又倒入胡萝卜段拌单单木味，最后倒入拌好的肉娜

7、借调醋和鸡精，拌匀即可

熘凉粉

酱料

外皮凉粉1块、红杭椒2个、红杭椒2个、蒜3花药、椒5克、醋少许、配料1小勺、生抽1小勺、白糖少半勺、配料少许、中水淀粉少许、食油少许、荞麦5克、咖哩半勺

做法

1、准备酱料，将外皮凉粉小块厚片码好。鸡蛋2个打散，荞麦，蜂蜜切小段，椒蒜薄片。

2、荞麦，蜂蜜切小段，椒薄片。先将切好的凉粉弄脏薄薄一层鸡蛋，一片片沾完码好。

3、将鸡蘸上蛋液倒入锅子，二面水煮成金黄色。将水煮好的凉粉盛单单待用。热锅温油，倒入椒，椒，蒜加水煸木。

4、倒入半勺咖哩，1勺生抽，1勺配料，少许配料，半勺白糖，少许醋。

5、倒入凉粉，翻拌上色，然后加半小碗中水烧煮熟。单单锅前收少许鸡粉，撒入蜂蜜段，勾少许香油汁即可。