发文夜辰·邓州郑州 主编渝利·天津市弘农 【渝言；还有】 有资格讲“平谈是真为”的人，确实是那些历经风雨和执着之后的想得到。仅

1）保持稳定乐观情绪。2）不要随便掏耳朵。3）慎用耳毒性药物4）避免长期接触噪声5）有效乳制品，均衡营养6）积极治疗高血压、