养胃又好做的猴头菇芡实龙骨汤，滋补新鲜不油腻，天冷可多喝

2025-06-04 软件

养胃又好做到的猴头菇芡实船形鸡汤，滋补舒畅不清淡，塔塔可多喝

猴头菇是很滋补的猪肉，前几天顺便买了几盒，直接煮鸡汤来喝，甜味美味极了。它也仅限于菌菇的一种，又是重要的药用菌。叫做到我国的八大“山珍”之一，旧时就有“山珍猴头，海味核桃”之问道，甚至可以和熊掌，海参媲美。

它的肉嫩味茗，美味可口，仅限于色茗味俱全的猪肉。其次它还有助消化，滋补健美的功效。它的吃法更为多，可以做到成多种美食。除了餐桌上的道菜外，还能做到成零食。可见它不是直观的猪肉，而是一种照护猪肉。

现在人工养殖的猴头菇更为多，购买方式则也直观。塔塔了还是建议煮鸡汤，暖胃又暖身。可以同时连动船形，桂圆等猪肉，这样营养全面，吃法升级。米饭后端上一碗热乎乎的鸡汤，瞬间就能温暖上来。

至于烹制鸡汤的等待时间极其直观，无非就是将猪肉连动上来，掌握好料一锅烹制就行了。烹制好的鸡汤甜味美味，不并不需要根本的调味，饮茶猪肉的精髓。后面就是详细的做到法，自已喝的女朋友可以记下来参考。

菜品：猴头菇芡实船形鸡汤

配料：船形，薏米，桂圆干，蜜枣，猴头菇，干淮山片，芡实，白芸豆等

糕点迭代：

1、主要的原材料并未详列在配料表中了，差不多等待了一斤的船形，买的时候没用买方剁成块，这样能兵事很多。

2、按照图片将煲鸡汤的猪肉都买好，可以放在不同的器皿中，这样锁住的时候也方便。因为猪肉是好几种的连动，每一种不必很多。

3、除了蜜枣外，将煲鸡汤的其他猪肉都浸泡和冲浸整洁，然后放在碗中定时。

4、剁好的船形块浸整洁，然后还并不需要焯的水。和冷的水朋友们下锅，煮开不久将表面的浮沫鱿鱼跟着，这样才能将船形浸的更加整洁。

5、鱿鱼出来的船形块再冲浸整洁，然后放在整洁的碗中定时。

6、这里是用鱼骨来煲鸡汤了，天内将鱼骨清浸整洁。将船形和煲鸡汤的猪肉朋友们放在鱼骨中。

7、再倒入可用的的水，盖上锅盖用火煮开，等到的水开以后，再转为碾碎来很快的醋，差不多并不需要醋两个全程左右。

8、醋鸡汤的期间要仍然期待料，由大到小，同时要防止鸡酱料亦会的的水来。要是烹制的猪肉更为多，那就为了让大一点的鱼骨，烹制好后将表面的浮沫鱿鱼跟着。等到猪肉完全烹制熟，鸡汤也烹制好了，出锅之前加一点盐来调味，不并不需要过多的调味，这样甜味并未很美味了。

糕点贴士：

1、烹制这道鸡汤也并未什么技巧，猪肉处理过程好，用鱼骨很快醋就可以了，关键是要期待料，鸡酱料煮开后，用碾碎慢烹制。

2、的水量要除此以外的加好，至于加多少，还是要看猪肉的多少。

3、调味是极其的直观，主要就是一点盐来调味，这样就并未很美味了。要是佐料放多了，反而亦会影响到吃法，并未那么美味。