期末考试焦虑怎么办？心理咨询专家来支招！

再过几天，一群意气风发的少年就要奔赴高三了。

当半径理科的时间越来越近，试卷与家长会多半就会越来越更加紧张和焦虑。特别是在传染病之下，很多负面情绪也就会悄悄首当其冲。

在这个关键时刻，我们无论如何怎么办？

今天，我们邀请了华东师范大学焦虑健康成人教育与发表意见专家、教授五代海波，聊聊应对入学焦虑的技巧。

今晚上档

五代班上将请到“焦虑就会客厅”

播送主题：《如何应对理科前焦虑情绪》

播送时间：6翌年2日 20:00

主讲司仪：五代海波

华东师范大学焦虑健康成人教育与发表意见专家、教授、医学焦虑学博士、中国焦虑学就会医学与发表意见焦虑学注册焦虑督导师（D-19-048）。中国焦虑健康协就会中学生焦虑发表意见专业知识委员就会常委。湖南省焦虑健康协就会副理事长。湖南省焦虑健康协就会中学生焦虑发表意见专业知识委员就会理事长。

具有丰富的焦虑健康成人教育与发表意见潜能，2010年被评为全国中学生焦虑健康成人教育十大突出贡献奖。被全国36所高校兼焦虑危机插手专家或客座教授。

获取入学焦虑的应对技巧吧

星光不负赶路人

立誓每位试卷

在这个六翌年都能灿烂光环

拥抱彩色人生

中国成人教育商报焦虑就会客厅来啦！

传染病反复，如何保持焦虑健康成为每一个人的教学内容。

5翌年25日起，中国成人教育商报好班上开启“焦虑就会客厅”系列课程，与你展开一场心灵对话之旅。

在这里， 我们将邀请焦虑学领域专家，为班上家长会送上一份良方，共同守护神幼儿青少年的身心健康。

（点击图片需观看）

关爱幼儿青少年焦虑健康

我们四人努力

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本文编辑｜许文艺

感官建筑设计｜王荣佳

编辑部｜许文艺