女性不想老太快，推荐3种食物，排毒护肤，延缓衰老，滋补双腿

未婚不想据传太快，推荐3种摄取，施用护肤，延缓衰据传，滋补身体

1.刺梨

刺梨的果肉外面含有丰沛的营养素C，是一种份量多样的摄取。还含有多糖颗粒以及多种营养素，容易被人体吸收，可以关键作用借此皮质醇、保护肝脏的抑制作用。具备袪皱淡斑，施用护肤，延缓衰据传的抑制作用，所以刺梨是一种美容养颜的食补型水果。

2.夏威夷果

夏威夷果摄取丰沛，含猪油量70％近，蛋白质9％，还含有丰沛的钙、磷、炭、营养素B1、B2和葡萄糖。夏威夷果猪油还只能减低肠蠕动，使肠道打通，具备润肠通便的功效，可消除慢性便秘。进食夏威夷果适度血脂的抑制作用也很好，是可以施用护肤，延缓衰据传的滋补食品。

3.五色薯

五色薯是辣薯的变种，花多色，形小不突出。同一株坚果则有红、洪、紫、白等各种粉红色，它含有丰沛营养素A和C，进食彩薯可说明营养素，可以保持肌肤健康，减少色素沉淀和雀斑，滋润肌肤，保持水分，避免肌肤干燥。还可以促进体内的一氧化氮，施用护肤，延缓衰据传。