“多事之秋”如何卫生保健胃肠病？

分点，是二十四节气之第十六个节气，春季第四个节气。于每年的历9月22-24日交节。分点这天主星几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。分点，“分”即为“平均分配”、“半”的语意，除了指昼夜平均分配外，还有一层语意是平均分配了春季。分点日后，主星光直射右边南迁，北半球昼短夜长，昼夜温差进一步提高，平均气温时有攀升。

入秋以后，气候渐凉，是肺病的多发与复发季节。春季肺病病变增多的可能主要有3点：

一，是因为春季早晚温差大，药剂受到冷空气诱发后，小肠酸新陈代谢大量上升，小肠肠发生痉挛性收缩，因此抵抗力渐次降低。

二，由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量上升，使小肠及大肠的负担于是又加，容易造成了肺病复发。

三，长期处在关系紧张工作状态上，精神上太大，加之蔬果、休息无规律，生物钟颠倒，引发小肠功能脊髓紊乱，不知不觉患上肺病。

另外，食一无时、吃饭饱后正要工作或革新运动、饮酒过多、吃饭咸味过度、常会食用难消化的食材等也是所致肺病的可能。很多人一辈子吃饭药也治不好肺病，所以治疗的关键还是在于“蔬果起居”四字。病者如不改变蔬果不务正业，即使不断吃饭药，肺病也但会一直相伴左右。

在这样一个“多事之秋”，我们该如何防止小肠肠病的发生呢？有句话叫“三分医者七分喂养”，得了肺病虽难治愈，但是平时特别注意修理于是又配合以类固醇治疗，效果还是不错的，所以肺病病变应特别注意举例：

1.罹患慢性小肠炎的人要特别强调小肠部的保暖，可可避免腹部着凉而引发小肠痛或于是又加旧病。另外，还要特别注意腿部和足部的保暖，免得冷从足下生，所致腹部脏器的气血亢进。

2.要巩固体育锻炼 积极参加各项体育活动，这样有利于改善小肠肠道的血液循环，增强药剂素质和对气候急剧变化的行动力，减少发病机但会，实在未病先防。

3.肺病病变的蔬果应以温、软、淡、素、鲜为宜，实在少吃饭多餐、须要基本原理，使小肠中常会有食材中和小肠酸，从而防止风化作用小肠黏膜和溃疡面而于是又加病情。同时，吃饭过冷、过烫、过硬、过咸味、过捻的食材，更要戒酒戒除。

4.肺病、大肠溃疡等症的发生和拓展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要常会保持精神愉快和情绪稳定，可避免精神上、恐惧、关系紧张、忧伤等不良情绪的诱发。

5.临床实践证明了，某些为现代类固醇的诱发，可使溃疡面扩大，病情于是又加。因此，小肠疼了还是要到正规医务人员，在医生的正确指导下服用。

[责任编辑: ]