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过去10年国人入眠时间晚了两个多小时你几点睡觉

2025-08-17 12:19

《中国知觉研究报告（2022）》推断：过去10年遗民平均知觉时长减少1.5不间断，从2012年的8.5不间断增为2021年的7.06不间断；入睡小时推迟两个多不间断，仅35%遗民睡够8不间断。影响知觉的各种因素有：看笔记型电脑或传真致知觉拖延，工作或求学时长挤占知觉小时，失眠等知觉障碍影响等。如何保证知觉？看↑

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标签：时间国人小时

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