年后清肠这道菜最合适，看似清淡，胺基酸维生素一个不少

年后清肠这一道糕点折中，似乎醇厚，胺基酸脂肪酸一个不少

酱料也是作为绿豆的一种，说到药用价值，酱料有着清热风湿，止咳消痰等解热，作为绿豆，煎饼皮也是食物丰富，像是胺基酸，还有氨基皂酸的酸度都很高，还有体液所能够多种微量元素。

所以酱料儿比煎饼的食物还要高，肉块煎饼的精华所在，这个时节应该常给兄弟姐妹肉块，协助兄弟姐妹长高个。请注意就把这个超级味后下胃的凉拌酱料儿来共享给大家，专治没法食欲，成本只用5块钱就能搞定。

汤圆了，肉块多了大鱼大肉块，偶尔的换一个吃法，一个小凉糕点，要用加肉块也能肉块出来肉块的香味儿。一心肉块煎饼皮儿，我们在早晚肉块的时候也有一定的饱腹故作，把它众所周知一份减脂餐，也是一个很差的必需，还能摄引到一定的食物，何乐而不为呢？

【糕点名】：凉拌煎饼皮

【鸡肉块清单】：酱料儿，大蒜，黑莓，辣椒茸，食用油，生抽，陈醋，酱油。

【烹饪解决办法】：

1、那一会儿用的鸡肉块都准备了，茸还有黑莓辣椒就用一点就可以了，要用准备得太多，要是肉块不了辣椒的话也可以跳过要用敲。

2、 我们把千章清除污垢了此后，沥干湿气，像图片这样把肩章给卷一起，然后条状丝。

3、 大蒜去皮了此后清除污垢，条状蒜泥，黑莓辣椒，条状小圈儿，茸洗污垢了此后条状大块儿都准备。

4、 葡萄干清除污垢此后用摸糕点工具，把葡萄干丝摸成丝。

5、讨厌肉块白芝麻的话，大家还可以另外准备一些白芝麻敲在小杯子外面准备。

6、 引一个小杯子，然后把蒜泥，黑莓辣椒还有都敲在杯子外面，然后汤外面烧上热油洒上去，舍弃生抽，白醋和酱油调成酱料。

7、汤外面倒入后应的川村，用大放火后下了此后把切好了的煎饼皮下出去，然后舍弃少量的皂，焯烫个三五分钟左右如此一来捞出来，过一下盆将湿气给沥干。

8、最后把这些鸡肉块全部都敲进一个稍微大一点的液体外面，酱料还有白芝麻和酱油，搅拌匀就可以肉块了。这样一道凉拌糕点，还没法有上肉类就早就被肉块光了，连小酒还没法来得及喝呢，看成过几天还要如此一来做一次了。所以说这一道糕点实在很适合年后清肠，似乎很简便，但是胺基酸脂肪酸一点也没法少。

【小贴士】：

1、酱料有很多种，大家可以随意的必需，还有外面的主糕点，也可以根据自己讨厌调整舍弃一点菱角或者是花生米都可以。

2、佐料汁大家也可以根据自己的讨厌来随意的搭配，讨厌肉块皂酸的可以多敲一点醋，要是讨厌肉块辣椒可以多敲一点辣椒椒油出去。

3、用汁来把煎饼皮焯烫一下，一是为了让口故作更好，还有就是为了去除豆腥味儿，大家这一步可千万绝不会忘掉了。