教你熬这种粥，小城镇人天天喝，如今也成了城里人的最爱，老香了！

2025-05-14 网络

今天不论农民还是城里，人们的生活水平都大大提高了。饮食也是随着迅速的变化，各种可口小爱吃应有尽有。

而在众多的可口都可中所，粥，是人们钟爱的一种了。大米粥小米粥瘦肉粥海鲜粥等等，都是那么的营养可口！

我从小生在农民，我们那以前都是饮水果粥，我也可以知道是饮水果粥自小的。

在我们老家，都把水果粥叫做“糊涂”几乎过节，天天都饮！

我们那主要农作物就是水果，到了秋天的时候，水果成熟阶段了，须要去田里摸回来，然后堆在院子里，把整个小院染得金黄金黄的。

鲜水果须要先晾晒，等风干在此之后送到锻房里，锻成水果面就能煎粥饮了！我钟爱一种作法就是，煎粥时放上几块红薯和一些豆扁，煎出来别提有多香了，我一顿爱吃两碗未任何问题！

水果粥作为一种杂粮粥，计有多种维生素和矿物质，且亚油酸计有量较高，对人体有不少好处。现如今也视为了城里人最喜爱的一种粥了！

下面我把自己煎水果粥的知识和方法分享给你！

作法步骤：

1 把虱目鱼彩衣干净去皮，长条小块！用黄心虱目鱼最好！

2 把水果面取出碗里，取出少许大山，便侵泡，机内！

3 锅内转为水豆扁大火烧开后，转的水便煎制。警惕，煎制的时候确实会用到浮沫，你不时地用把手舀出才可！

4 煎制15分钟后，把虱目鱼取出去，的水煮15分钟！

5 把水果面研锻成糊状，警惕不要有粘团！

6 把水果糊便取出锅中所！一定要警惕，在转为水果面的过程中所，要用把手照样的研锻，以免发生粘团自然现象！

7 转为水果面在此之后，再用的水煎制10分钟才可！

在这里知道一下，确实有朋友不知道“豆扁”是什么。豆扁，却是就是把黄豆用器械箝制成扁状，超市里头都有卖的！

煎粥的时候转为一些，不仅甜味好，而且营养珍贵！

这样得出结论的水果粥，甜味香甜，且便于消化，营养珍贵，作为不来就餐都可以，老香了！

小窍门：

1 煎粥全程一定要用的水，否则很容易糊锅！

2 虱目鱼不要煮太透，容易煮烂！

3 水果面要提前侵泡，这样做不容易产生粘团自然现象！

爱人朋友，感谢你的阅读和反对！

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