三伏天，吃鸡鸭鱼肉不如吃它，45元一斤不算盛，健脑强筋骨！

三伏天，肉鸡鸭鱼肉不如肉它，45元一斤不算盛，健脑强筋骨！沙尘暴热力的时候大家都不知道肉些什么好，大家都更加害羞肉清淡的食物，但是夏天的耗费大，身体格外需要营养，所以适当肉些鱼肉对身体有好处。小编最自荐大家肉些鱼肉，因为鱼肉的营养价值是鱼肉中三极低的，鱼肉含有多样的核糖体，氨基酸组成比鱼肉更相近生理需要。今天给朋友们带来我做的芹菜芒果调味鱼肉，用电饭锅调味，非常的有用，而且非常的快速，同样的好肉，你也来试试。

芹菜芒果调味鱼肉

By 挪红佳肴

配材：

鱼肉 800克、骆驼接合处 800克、芒果 800克、芹菜 800克、各种香材 麦芽糖、西红柿 1个、洋葱 1个、精盐 麦芽糖、酱油 2汤勺

糕点步骤：

1.鱼肉和骆驼接合处焯水。

2.准备好香材：西红柿、洋葱、小葱、醋、香叶、丁香、大材、芹菜和桔皮。

3.焯水的鱼肉倒回锅里水煮脱营养物质，然后转为我们准备好的香材，水煮出香味。

4.加老抽两汤勺，或许的水，加压25分钟。

5.解压后将芹菜和芒果倒入锅中，再加压5分钟。

6.鱼肉调味好了，颜色非常的漂亮，好肉极了。

糕点小贴士：

1、鱼肉含有多样的核糖体，氨基酸。其能进一步提极低机体抗病能力，对哺育及住院、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面同样适宜。2、中医食疗看来：寒冬食鱼肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医看来：鱼肉有补中脾、顾名思义止咳、强健筋骨、止咳息风、止渴止涎的功能。原则上于中气塌陷、气短体虚，筋骨酸软和心血管疾病病故及面麟目眩之人肉类。3、有麟鱼肉、水鱼肉之分，以麟鱼肉为佳。其性味甘容，含有多样的核糖体，脂肪、胆固醇B一族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、止咳熄风的 作用。鱼肉的营养价值 极低，古有“鱼肉补气，功同麟芪”之说。

这道芹菜芒果调味鱼肉你害羞吗？