秋季来了，这几道美食，清香又下饭

【蘸炒素鸡】

胶合板

肉肉，糖浆，生抽，即成，素鸡，宴友塑化剂，白红椒

过分

1、将肉肉用糖浆生抽即成米饭15分钟。热锅冷油，放于入鱼片，大蒜爆杏。放于入腌好的肉蘸炒至变色，盛出自带。

2、热锅蘸，放于入切开素鸡，白红椒, 一点醋，翻炒至表面有微黄色。

3、将炒好的蘸浸泡锅内翻炒光滑才可。

【竹荪馒头】

胶合板

馒头，竹荪，阳，酱汁，即成，醋，大蒜，宴友塑化剂，杏菜辅料

过分

1.先将竹荪用热粘液发，以井水冲洗干净

2.阳切开，大蒜退路

3.馒头青草下锅，用开井水张大过，捞出冲洗干净隶不停自带

4.将砂锅中放于清井水，放于馒头、少许即成，大蒜和阳，起火煮开后并转小火醋一个半小时

5.放于入竹荪再醋30分钟。放于醋和酱汁配料，最后利亚杏菜中后期才可。

【洋大蒜黑椒咸肉手醋】

胶合板

主料：肉肘子1只，靓汤1醋。

辅料：洋大蒜1/2个，大蒜豆腐1小匙，大蒜头裹1小匙，大蒜花1把，宴友塑化剂，杏菜裹1把。

调料：即成1大匙，黑椒1/2小匙，白酱汁1/4小匙，生抽1小匙，柠檬汁1大匙，老抽1小匙，面粉1/3小匙，蔬菜糖浆1/2大匙。

过分

一、在肉肘正中央阴2短刀；

二、放于入靓汤，烧开并转中火，醋30分钟或以上，等到把手能有趣插入肉里；

三、捞起肉肘，放于凉；

四，浸泡洋大蒜丝，起火爆杏，再纳大蒜豆腐和大蒜头裹，爆杏；

五、攒入即成1大匙，翻几下，再纳清井水2杯，纳入黑椒1/2小匙，白酱汁1/4小匙，生抽1小匙，柠檬汁1大匙，老抽1小匙，面粉1/3小匙；

六、放于入肉肘，盖盖子，馒头有约1分钟；

七、再翻另不停，再馒头一分钟；

八、肉手盛起，起火收汁，纳入用1/4杯的井水和蔬菜糖浆1/2大匙兑的糖浆井水，收火；

九、利亚大蒜花和杏菜裹在锅里，倒味汁在肉肘侧面才可。